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健康新学年传达正确生活方式()

发布时间:2017-09-23    浏览次数:

【侨报实习记者张晶9月22日纽约报道】王嘉廉社区医疗中心和飞达利斯保健于22日在华埠联合举办“健康新学年”的活动,主办方表示,新学期已经开始,希望将高效而正确的学习方式和的生活习惯传达给更多的社区民众。

在“健康新学年”的活动现场,365bet官网,家长带着孩子早早的就排起了长队,孩子们迫不及待地玩起了趣味健康教育的小游戏。在游戏过程中,王嘉廉社区医疗中心工作人员会与孩子和家长交流,将正确的饮食方式和有效的学习生活习惯告诉他们,并提供医疗保健以及儿童健康饮食的信息手册。主办方表示,当日参加的人数超过150人,现场还准备50个书包、小礼品和学习用品等以供派发。

孩子们玩游戏,家长在一旁仔细聆听健康方面的知识。(张晶摄)

朱女士表示,孩子平时喜欢喝汽水,下课后孩子也不喜欢出去运动,有闲暇的时间也在使用手机、电脑等电子产品。现在会注意在孩子学习的时候将电视、手机等拿开,避免其分心。在孩子闲暇时,尽量让孩子去户外走走,减少与电子产品接触的时间,同时增加每天的运动量。

使用电子产品每天应在2小时内

王嘉廉社区医疗中心陈璐旖表示,孩子在学习时如果能按照自己的学习习惯制定一份日程表,通过正确安排每天的学习任务来管理学习时间和提高学习效率。同时,家长也需要提供孩子一天5份的水果和蔬菜,保证孩子可以摄入多种的营养物质,限制孩子每天使用电子产品在2小时或者小于2小时,将多余的时间来进行户外运动。



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